Tại Quận Cam số bị COVID nằm nhà thương tiếp tục giảm xuống
 
Giảm từ 286 xuống 252, theo thông cáo của tiển bang ngày Chúa Nhật 02/27/22.
40 người nằm ICU giảm tử 55 trong những ngày trước.
405 (+) và 26 người chết => total 537,603 trường hợp và 6,570 tử xuất.
ICU: 23.4% giường trống, 64% ventilator không dùng (Thứ Sáu vừa rồi 02/25/2022).
Nhận xét là 84% những người phải nằm bệnh viện là chưa chích ngừa.  86% nằm ICU cũng vì chưa chích ngừa.
OC (CEO): Frank Kim nói là tình hình khả quan là vì case rate < 20 và test (+) < 5%.
Trong số những người chết trong tuần vừa rồi: 4 người ở skilled nursing facilities và 4 người ở assisted living facilities.  Như vậy tổng cộng 1,280 ở SNF và 625 ở assisted living facilities (ALF).
Case rate: Thursday 15.3/100,000 => 14.9/100,000 Friday
+Rate 4.1%
Tỷ số 100,000 giảm 14.5 (02/12/22) ↓ 8.7
Fully vaccinated with booster shot 17.4 ↓ 10 for fully vaccinated with no booster and 30.1 to 17.9 not fully vaccinated.
My news LA.com
 
Johns Hopkins Coronavirus Resource Center
 
Toàn thế giới: 435,045,459 & tử xuất 5,948,159
Hoa Kỳ: 78,939,142 & tử xuất 948,397
Chích ngừa thứ sáu +417,363 (7 ngày số trung bình)
67% tổng cộng chũng ngừa đủ (215.3M).
Tóm lại số người bị trên toàn quốc Hoa Kỳ đều giảm xuống đáng kể.
 
NBC news
 
US COVID cases ↓ 62.4% (69,488/day) & deaths ↓ 19.9% (1,938).
FDA cho phép condoms được dùng để làm tình của người đồng tính luyến ái
 
Anal sex => làm tình bằng đường hậu môn.
Ta có thể mua với 54 size khác nhau.
Giúp ngăn ngừa bệnh qua đường anal sex.
Bắt đầu 02/23/2022
Failure rate 1% anal sex,  tốt hơn vaginal sex
Từ trường đại học “Emory Center for AIDs Research (CFAR)
 
Name: One Brand Condom
 
12 packs of One condoms = $9
 
Củ người mới ta – 30 lý do khuyên ta nên tập đi bộ mỗi ngày
 
Đi bộ là môn thể dục Aerobic exercise.
Có 7 billion người tập môn này mỗi ngày.
Theo như trường đại học Univ. of Utah nói là con người sinh ra để đi bộ làm cho bạn thu nhận nhiều dưỡng khí hơn (aerobic) và tốt nhu khi bạn chạy bộ.
Hiện ở Hoa Kỳ chỉ có 23% là làm đúng như lời khuyên chỉ dẫn của liên bang (Federal Guideline) về thể dục dưỡng khí – aerobic activites and strength training.
Quan trọng căn bản 150 phút/tuần
Moderate – intensity aerobic exercise với vận tốc < 2 mph
 
Nó sẽ giúp cái gì?
 
1. Stronger bones (osteo blasts respond to stress) ↓ density loss.
2. ↑ sức mạnh của bắp thịt (muscle mass & tone muscles) bắp thịt sau bắp chân.
3. giảm mở mập – 2014 study (Journal of Exercise, Nutrition & Biochemistry walking 50-70 phút/day x 3 days x 12 wks = mở mất đi 1.5% 1.1 inches ở eo ếch.
4. Tim sẽ tốt dẹp hơn - ↓ Heart disease 31% ngay cả nếu bạn đi chậm 2mph.
5. Yêu đời hơn – Đi vừa vừa cũng cảm thấy thư thái, dễ ngủ vào ban đêm.
6. Giữ được cân bằng và phối hợp giúp cho người bị phong thấp và tim mạch.  Nếu có thể nên tập đi “straigh line”.
 
Đi bộ là môn thể dục Aerobic exercise.
Có 7 billion người tập môn này mỗi ngày.
Theo như trường đại học Univ. of Utah nói là con người sinh ra để đi bộ làm cho bạn thu nhận nhiều dưỡng khí hơn (aerobic) và tốt nhu khi bạn chạy bộ.
Hiện ở Hoa Kỳ chỉ có 23% là làm đúng như lời khuyên chỉ dẫn của liên bang (Federal Guideline) về thể dục dưỡng khí – aerobic activites and strength training.
Quan trọng căn bản 150 phút/tuần
Moderate – intensity aerobic exercise với vận tốc < 2 mph
 
Nó sẽ giúp cái gì?
 
1. Stronger bones (osteo blasts respond to stress) ↓ density loss.
2. ↑ sức mạnh của bắp thịt (muscle mass & tone muscles) bắp thịt sau bắp chân.
3. giảm mở mập – 2014 study (Journal of Exercise, Nutrition & Biochemistry walking 50-70 phút/day x 3 days x 12 wks = mở mất đi 1.5% 1.1 inches ở eo ếch.
4. Tim sẽ tốt dẹp hơn - ↓ Heart disease 31% ngay cả nếu bạn đi chậm 2mph.
5. Yêu đời hơn – Đi vừa vừa cũng cảm thấy thư thái, dễ ngủ vào ban đêm.
6. Giữ được cân bằng và phối hợp giúp cho người bị phong thấp và tim mạch.  Nếu có thể nên tập đi “straigh line”.
 
 
 
7. Giúp mạch máu luân lưu tốt hơn.
8. Tránh trầm cảm và phấn đấu mạnh mẽ hơn!
9. Giúp ta sáng suốt hơn (more alert)
10. Giảm tínhhay thèm ăn (stress eating).
11. Giúp dễ ngủ (↑ melatonin)
12. Giảm áp lực của cuộc sống (stress).
13. Tăng khả năng chịu đựng, rắn rỏi (stamina).
14. Giúp sống lâu hơn
15. Tone body – giúp bắp chân chắc ở đùi và các gân cốt.
16. Booster sự miễn nhiễm trong cơ thể.
17. Giảm (low) bad cholesterol (LDL).  Nếu bạn giảm 5% body => LDL rất thấp.
18. Giảm bị ung thư vú & ruột già.
19. Giúp ăn uống dễ tiêu, giảm DM
20. Giúp đỡ bị lú lẫn (20 phút đi bộ = ↓ 40% dementia.
21. Tăng dung tích của phổi => giảm SOB
22. Rất tốt cho ngưởi lớn tuổi
23. Tăng năng xuất (productivity) ↑ 60% creative.
24. ↑ Tăng sự suy nghĩ sáng suốt.
25. ↓ PMS
26. Giúp cho bàn chân tốt hơn
27. Giảm acid reflux
28. Giảm phong thấp khóp xương
29. ↓ BP
30. Dễ nhuận trường.
 
Nói tóm lại:  Đi bộ vẫn là môn thể dục tốt nhất, dễ nhất, rẻ nhất và an toàn nhất!
 
 
IUD công hiệu ngang ngửa với cột ống dẫn trứng (tubal ligations)
83,000 người ở California
 
BS Eleanor Bimla Schwarz MD, Chief of Interal Med (UCSF)
 
Pregnancy rate = nhau (sau 1 năm)
 
Levonorgestrel thấp hơn tubal ligation
 
Ít đau sau 6 tháng ở IUD
 
CDC thư giản về luật đeo khẩu trang tại học đường kể từ thứ sáu vừa rồi
02/25/2022
 
Thuốc COVID vaccine không làm cho sudden hearing loss ở 1 số người
 
Những thống kê khoa học là không có bằng chứng nào chứng tỏ là 3 loại chủng ngừa hiện tại đã làm ra triệu chứng này.
Theo VAERS (Vaccine Adverse event Reporting System): vaccine không làm ai bị điếc tai cả mà còn ngược lại là đằng khác (trong vài tuần sau khi chích thuốc) – JAMA, ENT và Head & Neck Surgery.  Kết luận là nếu có thì cũng rất nhỏ và lợi nhuận là nếu có thì cũng rất nhỏ và lợi nhuận của vaccination vượt hẳn các sự sudden hearing loss (vì ta thấp có thể là trùng hợp) vì những người này có thể đã bị điếc trước 1 tai, rồi sau này trùng hợp vào lúc chích thuốc.
 
 Empagliflozin (jardiance) được approved bởi FDA để chữa HF bất kể ejection fraction
 
 
Quả thật Pfizer BNT 162B2 rất an toan cho các trẻ em
 
Giảm nhập viện và không có em nào bị chết vì COVID cả!
NEJM 01/12/22 & NEJM 02/24/22.
 
95% protection các em 12-15 tuổi
 
94% 16-18 tuổi