CoPhamMD Youtube Channel10362 Bolsa Avenue,
Westminster, CA 92683
Tel: (714) 531-2091
Westminster, CA 92683
Tel: (714) 531-2091
Metformin thuốc chữa bá bệnh, giúp ta sống lâu & trẻ mãi.Coi chừng AF ở người trẻ tuổi. 05 /02/2024
1. Một thuốc rẻ tiền có thể giúp ta trẻ mãi không già (NPR, 04/22/24)
Metformin là thuốc trị bệnh DM II giúp chữa trị DM II mà còn giảm viêm cơ chế trong cơ thể. Giúp ta ít bị bệnh tim mạch, ung thư và đỡ bị lú lẫn.
Do đó các khoa học gia đang xin tài trợ để nghiên cứu tính chất kể trên của Metformin. The TAME trial xem có phải thực sự có những lợi ích kể trên không?
Trong câu chuyện LS Michael Cantor và vợ Shari Cantor là thị trưởng West Harford, Connecticut, cả 2 đều uống thuốc Metformin bởi vì họ muốn sống lâu hơn à do đó đã xin được làm người tham gia trial này.
Miachael đã uống Metformin cả 10 năm nay rồi. Shari bắt đầu uống khi có đại dịch COVID. Hai vợ chồng này vào tuổi trung tuần 60 và họ cảm thấy đầy năng lực, không thấy mệt, an uống tiêu hóa điều hòa hơn và cảm thấy bình thường hơn trẻ khi uống thuốc này.
Thuốc rất rẻ < $1/ngày và tiến sĩ Steven Austad, senior scientific advisor at the American Federation for Aging Research nghiên cứu về sinh vật học của tuổi già (biology of aging). Ông Austad nói là thuốc Metformin có thể giúp ta sống lâu hơn.
Thuốc Metformin đã được cho phép dùng ở Pháp 1950, lấy từ chất guanidine là 1 compound thấy ở Goat’s Rule là 1 dược thảo đã dùng từ lâu đời ở Âu Châu.
FDA approved thuốc này từ 1990 và thấy thuốc này giảm ung thư, chữa
bệnh tiểu đường.
Nếu bạn uống thuốc Metformin bạn sẽ ít bị ung thư đường ruột, đường tiểu và ung thư máu và ông Austad nói là các cuộc khảo cứu ở bên Anh thấy là Metformin giảm bệnh lú lẫn và giúp trí thông minh khi về già và giảm tử xuất vì bệnh tim mạch.
Những sự kể trên là do sự quan sát trên các bệnh nhân bị DM II và dùng Metformin. Do đó GS Steve Kritchevsky chuyên về bệnh người già ở Wake Forest School of Medicine lead investigator for the Tame Trial.
Metformin làm giảm viêm về oxidative stress -> trẻ lâu.
Bắt đầu từ năm 2015, Austad đã bắt đầu nghiên cứu, họ mời tham dự 3,000 người tuổi từ 65-79 và 6 năm trial. Nhưng doctor Nir Barzilai nói là thuốc này quá rẻ, không hãng thuốc nào chịu tài trợ cả! Cuối cùng ông Barzilai đã xin được tài trợ của NI of Aging, part of NI Health đã dành 5M nhưng không đủ để chi phí cho nhân viên nghiên cứu từ 5M -> 70M.
Hiện tại FDA không cho bệnh già cần phải chữa trị và do đó FDA chỉ cho phép dùng Metformin để chữa DM II và nếu bạn muốn sống lâu, khỏe mạnh bạn có thể nói với BS đề được biên toa “off-label”.
Mike Cantors thấy mình rất khỏe ở tuổi 65, ông leo núi (hiking).
1 số nhỏ có phản ứng phụ ở GI, drug intolerance, có thể thiếu B12 vitamin và có thể làm bắp thịt không trở thành cuồn cuộn 8 múi được.
Do đó 1 số hãng thuốc đang tìm cách hòa hợp 2 thuốc Metformin + galantamine để chữa trị sarcopenia.
Các hãng thuốc sẽ đua nhau chế loại thuốc này dành cho các ông bà khi lớn tuổi không bị teo cơ bắp và BS Barilai nói là thuốc này sẽ được thử trên bệnh nhân nếu tiền bảo trợ sẽ tới.
2. Trong khi chờ đợi có thuốc chính thức trường sinh bất tử, nhớ đừng quên ăn đu đủ chín vàng
Đu đủ rất bổ dưỡng, Brazil và Ấn Độ là 2 quốc gia lớn nhất sản xuất đu đủ, Mexico là main exporter, Floria và Hawaii là 2 tiểu bang trồng trái này.
Có rất nhiều vitamin A và C, giúp cho dễ tiêu và nhuận trường.
Enzyme papain dùng để chữa xẹo và warts (mụn cóc).
Giảm viêm, Alzheimer’s disease.
Rất nhiều lycopene, carotenoid. Lycopene là antioxidant chống lại ung thư và làm bứu chậm phát triển. ↓ prostate cancer.
Giảm ung thư vú (63%) vì nhiều vitamin C, giúp bảo vệ tim mạch.
Nhiều chất sợi, giúp mau no và nhuận trường, chống lại trĩ.
Tăng miễn nhiễm vì vitamin C giúp ta khỏe, giảm cảm cúm.
1 chén đu đủ chứa 88.3 mg vitamin C = 1 ngày cần thiết. 1 Chén đu đủ: 62 calories, fat 0.4 g, Na 11.6 g, CHO 16 g, fiber 2.5g và sugar 11 g.
Có nhiều vitamin A giúp cho mắt.
Extract từ đu đủ giúp chống lại viêm, lão hóa và bệnh kinh niên.
Đừng ăn đu đủ sống (xanh) nhất là khi mang thai. Enzyme papain có thể làm bé bị tật bẫm sinh, có thể tổn hại ống thực quản.
3. Những suy nghĩ sau đây giúp bạn đỡ bị lú lẫn ở tuổi già
Thử ở trên 7,000 người và 305 nghề nghiệp khác nhau.
Nếu làm việc phải dùng trí óc nhiều sẽ bị ↓ 40% bị lú lẫn khi về già > 70 tuổi.
Nếu làm việc gì cần phải suy nghĩ tính toán về trí óc nhiều sẽ ít bị lú lẫn hoặc hay quên ở tuổi 70 (khi bắt đầu từ tuổi 30, 40, 50 và 60). Nghề nghiệp càng cần dùng trí óc nhiều càng giúp khi về già đỡ bị AD.
Ví dụ như giáo sư là nghề tốt nhất, nghề giao thư bưu điện, việc trông coi (custodian job) là đứng thứ 4.
Đánh đàn, chơi crossword puzzles sẽ giúp tăng trí nhớ 40%.
Do đó nếu muốn tăng trí nhớ minh mẫn khi tuổi già ta nên tập đánh đàn, chơi crossword puzzles, đánh cờ tướng, mạt chược v.v...
4. Đồ biển nào giúp cho cơ thể?
Đồ biển có nhiều omega-3 fats gồm eicosapentaenoic acid (EPA) và docosahexaenoic acid (DHA). 2 chất này chống viêm của tế bào, chống lại sự hủy hoại của tế bào sẽ đưa đến bệnh tật, giúp chống lại CRC và bệnh tim.
Sardines, mackerel = B12 + selenium.
Herring, clams rất nhiều B12 (3,000%).
Trout (omega, vitamin D).
Oyster (proteins, omega, B12, zinc, copper, iron).
Salmon rất bổ.
Shrimp (tôm) rất bổ dưỡng, màu hồng vì có axtaxanthin là oxidative tốt.
Crab meats – nhiều protein, zinc, selenium, B12, copper.
Cod, tuna, mussels, scallops (lean protein) chống lại amino acids taurine and glycine (2 thứ này làm nghẹt mạch máu).
Halibut (có nhiều mercury). Coi chừng ăn seafood nhiều từ cá lớn có chứa thủy ngân, microplastic.
Nên nhớ: US and Canada wild caught salmon, U.S.-farmed rainbow trout, Atka mackerel bắt ở Alaska và clams là những đồ biển tốt nhất!
Đừng ăn đồ biển chiên sẻ chở thành compund heterocyclic amines (HCAs), acrolein and aldehydes làm hại sức khỏe dễ làm ung thư. Nên nướng và sauteing nếu có thể.
Tránh cá có nhiều thủy ngân (mercury)
Jillian Kubala RD – 04/23/24
Nutrition, Wellness
5. FDA cho phép 1 thuốc trụ sinh mới để chữa UTI
April 24 – Pivmecillinam viên, cho phụ nữ trên 18 tuổi.
Thuốc beta-lactam này đã được cho phép dùng ở Âu Châu > 40 năm để chữa UTI.
Là aminopenicillin sẽ biến đào thải mecilliam được đặt tên là Pivya để chữa Ecoli, proteus mirabilis and staphylococcus saprophyticus.
Dùng thuốc này bệnh nhân sẽ hết bị đau khi đi tiểu và ↓ (62% vs 10%) placebo và so với ibuprofen (66% vs 22%).
6. New Johns Hopkins nghiên cứu nói là “intermittent fasting” giúp giảm ký nhờ giảm calories
Total calories quan trọng hơn ăn tính theo giờ 8 – 20 tiếng.
TRE - Annals of Internal Medicine
7. Atrial fibrillation (AF) bây giờ thấy nhiều ở người trẻ
Tại University of Pittsburgh Medical Center (UPMC) thấy là hơn ¼ số bệnh nhân bị AF là người < 65 tuổi.
Trước đây các BS về tim nghĩ là nếu bạn bị trước 65 tuổi thì không nguy hiểm cho lắm. Nhưng study tại UPMC thấy là coi chừng nhưng bệnh nhân phải nằm bệnh viện, ↑chết vì HF, stroke hay heart attack.
UPMC – study 67,000 bệnh nhân bị AF từ năm 2010 – 2019 thấy là tử xuất ở những bệnh viện cao hơn ở người không bị AF.
Nhớ là vì ta hút thuố lá, mập, HTN và sleep apnea. Do đó phải cố bỏ những nguyên nhân trên.
BS Sandeep Jain, director of cardiac electrophysiology at the UPMC Heart and Vascular Institude nói là ta phải tìm cách chữa tốt nhất cho những người trẻ này!
Monday in the journal Circulation: Arrhythmia and Electrophysiology.
8. Thuốc huyết áp giúp bệnh nhân sống lâu và giảm lão hóa ở thú vật
Thuốc rilmenidine giảm số lượng caloric thập nhập vào tế bào cùng lúc giữ điều hòa dinh dưỡng của cơ thể thú vật.
Giống như ta ăn restricted energy intake, thuốc này làm ta vẫn thấy đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể và vì vậy ta xuống ký (không mập).
Tên thuốc Albarel/Teva pharmacy
Chữa thử trên con sâu. Caenorhabditis elegans worms, thuốc ảnh hưởng nish-1 receptors -> sống lâu (ở người).
Metformin là thuốc trị bệnh DM II giúp chữa trị DM II mà còn giảm viêm cơ chế trong cơ thể. Giúp ta ít bị bệnh tim mạch, ung thư và đỡ bị lú lẫn.
Do đó các khoa học gia đang xin tài trợ để nghiên cứu tính chất kể trên của Metformin. The TAME trial xem có phải thực sự có những lợi ích kể trên không?
Trong câu chuyện LS Michael Cantor và vợ Shari Cantor là thị trưởng West Harford, Connecticut, cả 2 đều uống thuốc Metformin bởi vì họ muốn sống lâu hơn à do đó đã xin được làm người tham gia trial này.
Miachael đã uống Metformin cả 10 năm nay rồi. Shari bắt đầu uống khi có đại dịch COVID. Hai vợ chồng này vào tuổi trung tuần 60 và họ cảm thấy đầy năng lực, không thấy mệt, an uống tiêu hóa điều hòa hơn và cảm thấy bình thường hơn trẻ khi uống thuốc này.
Thuốc rất rẻ < $1/ngày và tiến sĩ Steven Austad, senior scientific advisor at the American Federation for Aging Research nghiên cứu về sinh vật học của tuổi già (biology of aging). Ông Austad nói là thuốc Metformin có thể giúp ta sống lâu hơn.
Thuốc Metformin đã được cho phép dùng ở Pháp 1950, lấy từ chất guanidine là 1 compound thấy ở Goat’s Rule là 1 dược thảo đã dùng từ lâu đời ở Âu Châu.
FDA approved thuốc này từ 1990 và thấy thuốc này giảm ung thư, chữa
bệnh tiểu đường.
Nếu bạn uống thuốc Metformin bạn sẽ ít bị ung thư đường ruột, đường tiểu và ung thư máu và ông Austad nói là các cuộc khảo cứu ở bên Anh thấy là Metformin giảm bệnh lú lẫn và giúp trí thông minh khi về già và giảm tử xuất vì bệnh tim mạch.
Những sự kể trên là do sự quan sát trên các bệnh nhân bị DM II và dùng Metformin. Do đó GS Steve Kritchevsky chuyên về bệnh người già ở Wake Forest School of Medicine lead investigator for the Tame Trial.
Metformin làm giảm viêm về oxidative stress -> trẻ lâu.
Bắt đầu từ năm 2015, Austad đã bắt đầu nghiên cứu, họ mời tham dự 3,000 người tuổi từ 65-79 và 6 năm trial. Nhưng doctor Nir Barzilai nói là thuốc này quá rẻ, không hãng thuốc nào chịu tài trợ cả! Cuối cùng ông Barzilai đã xin được tài trợ của NI of Aging, part of NI Health đã dành 5M nhưng không đủ để chi phí cho nhân viên nghiên cứu từ 5M -> 70M.
Hiện tại FDA không cho bệnh già cần phải chữa trị và do đó FDA chỉ cho phép dùng Metformin để chữa DM II và nếu bạn muốn sống lâu, khỏe mạnh bạn có thể nói với BS đề được biên toa “off-label”.
Mike Cantors thấy mình rất khỏe ở tuổi 65, ông leo núi (hiking).
1 số nhỏ có phản ứng phụ ở GI, drug intolerance, có thể thiếu B12 vitamin và có thể làm bắp thịt không trở thành cuồn cuộn 8 múi được.
Do đó 1 số hãng thuốc đang tìm cách hòa hợp 2 thuốc Metformin + galantamine để chữa trị sarcopenia.
Các hãng thuốc sẽ đua nhau chế loại thuốc này dành cho các ông bà khi lớn tuổi không bị teo cơ bắp và BS Barilai nói là thuốc này sẽ được thử trên bệnh nhân nếu tiền bảo trợ sẽ tới.
2. Trong khi chờ đợi có thuốc chính thức trường sinh bất tử, nhớ đừng quên ăn đu đủ chín vàng
Đu đủ rất bổ dưỡng, Brazil và Ấn Độ là 2 quốc gia lớn nhất sản xuất đu đủ, Mexico là main exporter, Floria và Hawaii là 2 tiểu bang trồng trái này.
Có rất nhiều vitamin A và C, giúp cho dễ tiêu và nhuận trường.
Enzyme papain dùng để chữa xẹo và warts (mụn cóc).
Giảm viêm, Alzheimer’s disease.
Rất nhiều lycopene, carotenoid. Lycopene là antioxidant chống lại ung thư và làm bứu chậm phát triển. ↓ prostate cancer.
Giảm ung thư vú (63%) vì nhiều vitamin C, giúp bảo vệ tim mạch.
Nhiều chất sợi, giúp mau no và nhuận trường, chống lại trĩ.
Tăng miễn nhiễm vì vitamin C giúp ta khỏe, giảm cảm cúm.
1 chén đu đủ chứa 88.3 mg vitamin C = 1 ngày cần thiết. 1 Chén đu đủ: 62 calories, fat 0.4 g, Na 11.6 g, CHO 16 g, fiber 2.5g và sugar 11 g.
Có nhiều vitamin A giúp cho mắt.
Extract từ đu đủ giúp chống lại viêm, lão hóa và bệnh kinh niên.
Đừng ăn đu đủ sống (xanh) nhất là khi mang thai. Enzyme papain có thể làm bé bị tật bẫm sinh, có thể tổn hại ống thực quản.
3. Những suy nghĩ sau đây giúp bạn đỡ bị lú lẫn ở tuổi già
Thử ở trên 7,000 người và 305 nghề nghiệp khác nhau.
Nếu làm việc phải dùng trí óc nhiều sẽ bị ↓ 40% bị lú lẫn khi về già > 70 tuổi.
Nếu làm việc gì cần phải suy nghĩ tính toán về trí óc nhiều sẽ ít bị lú lẫn hoặc hay quên ở tuổi 70 (khi bắt đầu từ tuổi 30, 40, 50 và 60). Nghề nghiệp càng cần dùng trí óc nhiều càng giúp khi về già đỡ bị AD.
Ví dụ như giáo sư là nghề tốt nhất, nghề giao thư bưu điện, việc trông coi (custodian job) là đứng thứ 4.
Đánh đàn, chơi crossword puzzles sẽ giúp tăng trí nhớ 40%.
Do đó nếu muốn tăng trí nhớ minh mẫn khi tuổi già ta nên tập đánh đàn, chơi crossword puzzles, đánh cờ tướng, mạt chược v.v...
4. Đồ biển nào giúp cho cơ thể?
Đồ biển có nhiều omega-3 fats gồm eicosapentaenoic acid (EPA) và docosahexaenoic acid (DHA). 2 chất này chống viêm của tế bào, chống lại sự hủy hoại của tế bào sẽ đưa đến bệnh tật, giúp chống lại CRC và bệnh tim.
Sardines, mackerel = B12 + selenium.
Herring, clams rất nhiều B12 (3,000%).
Trout (omega, vitamin D).
Oyster (proteins, omega, B12, zinc, copper, iron).
Salmon rất bổ.
Shrimp (tôm) rất bổ dưỡng, màu hồng vì có axtaxanthin là oxidative tốt.
Crab meats – nhiều protein, zinc, selenium, B12, copper.
Cod, tuna, mussels, scallops (lean protein) chống lại amino acids taurine and glycine (2 thứ này làm nghẹt mạch máu).
Halibut (có nhiều mercury). Coi chừng ăn seafood nhiều từ cá lớn có chứa thủy ngân, microplastic.
Nên nhớ: US and Canada wild caught salmon, U.S.-farmed rainbow trout, Atka mackerel bắt ở Alaska và clams là những đồ biển tốt nhất!
Đừng ăn đồ biển chiên sẻ chở thành compund heterocyclic amines (HCAs), acrolein and aldehydes làm hại sức khỏe dễ làm ung thư. Nên nướng và sauteing nếu có thể.
Tránh cá có nhiều thủy ngân (mercury)
Jillian Kubala RD – 04/23/24
Nutrition, Wellness
5. FDA cho phép 1 thuốc trụ sinh mới để chữa UTI
April 24 – Pivmecillinam viên, cho phụ nữ trên 18 tuổi.
Thuốc beta-lactam này đã được cho phép dùng ở Âu Châu > 40 năm để chữa UTI.
Là aminopenicillin sẽ biến đào thải mecilliam được đặt tên là Pivya để chữa Ecoli, proteus mirabilis and staphylococcus saprophyticus.
Dùng thuốc này bệnh nhân sẽ hết bị đau khi đi tiểu và ↓ (62% vs 10%) placebo và so với ibuprofen (66% vs 22%).
6. New Johns Hopkins nghiên cứu nói là “intermittent fasting” giúp giảm ký nhờ giảm calories
Total calories quan trọng hơn ăn tính theo giờ 8 – 20 tiếng.
TRE - Annals of Internal Medicine
7. Atrial fibrillation (AF) bây giờ thấy nhiều ở người trẻ
Tại University of Pittsburgh Medical Center (UPMC) thấy là hơn ¼ số bệnh nhân bị AF là người < 65 tuổi.
Trước đây các BS về tim nghĩ là nếu bạn bị trước 65 tuổi thì không nguy hiểm cho lắm. Nhưng study tại UPMC thấy là coi chừng nhưng bệnh nhân phải nằm bệnh viện, ↑chết vì HF, stroke hay heart attack.
UPMC – study 67,000 bệnh nhân bị AF từ năm 2010 – 2019 thấy là tử xuất ở những bệnh viện cao hơn ở người không bị AF.
Nhớ là vì ta hút thuố lá, mập, HTN và sleep apnea. Do đó phải cố bỏ những nguyên nhân trên.
BS Sandeep Jain, director of cardiac electrophysiology at the UPMC Heart and Vascular Institude nói là ta phải tìm cách chữa tốt nhất cho những người trẻ này!
Monday in the journal Circulation: Arrhythmia and Electrophysiology.
8. Thuốc huyết áp giúp bệnh nhân sống lâu và giảm lão hóa ở thú vật
Thuốc rilmenidine giảm số lượng caloric thập nhập vào tế bào cùng lúc giữ điều hòa dinh dưỡng của cơ thể thú vật.
Giống như ta ăn restricted energy intake, thuốc này làm ta vẫn thấy đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể và vì vậy ta xuống ký (không mập).
Tên thuốc Albarel/Teva pharmacy
Chữa thử trên con sâu. Caenorhabditis elegans worms, thuốc ảnh hưởng nish-1 receptors -> sống lâu (ở người).
.jpg)