CoPhamMD Youtube Channel10362 Bolsa Avenue,
Westminster, CA 92683
Tel: (714) 531-2091
Westminster, CA 92683
Tel: (714) 531-2091
Làm thế nào để ngăn ngừa cảm cúm & COVID-19? Những tác dụng phụ đáng ca ngợi của thuốc chữa DM II. Tai hại của việc uống rượu bạn n
1. Hormones và người phụ nữ hết kinh
Khi mới mãn kinh nguyệt ở tuổi 50, người phụ nữ sẽ bị nóng phừng vào ban đêm, khô đau âm đạo và đau đớn khi làm tình. Nếu được dùng kích thích tố hormones để chữa trị những hội chứng này có tiện lợi nhưng cần phải điều tra lâu dài.
Có thể dùng kem bơm vào âm đạo, có chất estrogen hay chất dehydroepiandrosterone (DHEA) hoặc uống thuốc ospemifene và thêm chất nhờn (lubricant).
Vaginal estrogen không giúp mấy cho đau âm đạo so với DHEA hoặc ospemifene, nhưng vaginal estrogen tốt hơn placebo, giúp giảm bớt đau.
Ta có thể dùng oral DHEA, raloxifene, bazedoxidene, vaginal oxytocin or vaginal testosterone để chữa trị GSM (genitorurinary syndrome of menopause).
Các khảo cứu gia thấy là vaginal testosterone vaginal laser therapy không giúp ích gì!
Theo như hội American Urological Assocation khuyên: Nên dùng vaginal estrogen để giảm UTI và GSM.
2. Tirzepatide quả thực an toàn
Tin từ Madrid, Tirzepatide an toàn ngang với (GLP-1). Trước đây (ozempic).
Người ta sợ là vì mình cho thêm incretin-based vào GLP-1 receptor agonists, nó sẽ xuống ký an toàn – Section of Internal Medicine, Endocrinology, Andrology and Metabotic Diseases, University of Bari Aldo Moro, Bari, Italy – EASD 2024 Annual Meeting.
Journal of Endocrinological Investigation.
Tirzepatide là 1 thuốc hiệu nghiệm nhất để giảm ký so với GLP-1 Receptor agonists.
Side effects giống nhau nhưng ít bị retinopathy, pancreato-biliary disorders and medullary thyroid cancer risks.
3. SGLT2 inhibitors có ích lợi gì cho ta không?
A. Gần ½ số người bị DM II, SGLT2 đã bảo vệ thận cho bệnh nhân. Trên thực tế là ở bệnh nhân bị giảm eGFR, severely increased albuminuria hay là người eGFR còn tốt, albuminuria còn thấp nhưng bị high risk score thì cần thuốc này. Còn 46% chưa cần thiết SGLT2 để bảo vệ thận.
Nến bệnh nhân bị DM II mà eGFR còn tốt và cần thêm thuốc chữa đường cao có thể cho thuốc này.
Nên cho bệnh nhân SGLT2 nếu eGFR ≥ 20 mL/min/1.73 m² & CKD eGFR < 60 mL/min/1.73 m² or albuminuria > 30 mg/g
(3 mg/mmol).
So với DPP-4 hay sulfonyurea thì SGLT2 inhibitors tốt hơn.
B. SGLT2 có thể giảm dementia & parkinson’s disease risk. 1 thống kê ở Nam Hàn cho thấy SGLT2 inhibitors có thể giảm nguy hiểm bị AD & Parkinson ↓ 20% ở người bị T2D uống thuốc khác.
Yonsei University College of Medicine in Seoul, South Korean, BS Minyoung Lee, MD, PhD, nói là thường bệnh nhân bị DM2 hay bị neurodegenerative diseases hay bị AD & parkinson’s. BS nói là SGLT2 sẽ giúp bảo vệ não bộ và neurogenerative.
SGLT2 giảm 21% AD risk trên 358,862 tham dự viên (2014 – 2019) và giảm 19% AD và 31% vascular dementia.
4. Finerenone giảm T2D 25% ở bệnh nhân bị HF và mildly reduced or preserved ejection fraction
Finerenone là 1 nonsteroidal mineralocorticoid receptor antagonist (MRA).
Trong research trial, FINEARTS-HF, thì F sẽ giảm T2D 25% khi chữa trị người HF với preserved ejection fraction.
09/01/24, in The New England Journal of Medicine
Để chữa trị người bị HFmrEF/HFpEF, ta cho bệnh nhân
20 - 40 mg daily.
Do đó kerendia rất tốt để chữa HF trước khi ta dùng SGLT2.
5. Uống cafe sẽ giảm sác xuất bị tiểu đường loại 2, tim mạch và tai biến (stroke)
Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism
UK Biobank
Ta thấy uống trà cũng giảm DM 2 nhưng không giảm stroke & CVD.
Uống vừa phải (moderate) -> giúp giãn nở mạch máu, nhưng nếu uống nhiều và lâu dài, lại có tác động ngược và khi ta ngừng uống thì mạch máu giãn nở.
Giảm cholesterol, caffeine làm cho PCSK9 thấp, do đó gan dễ tiêu hóa. LDL cholesterol giúp tốt cho tim mạch.
Coffee là 1 antioxidant
< 400 mg coffee là ok.
1 cup of coffee chứa 90 mg caffeine. 2-3 ly là ok.
Black coffee là tốt nhất!
6. Metformin giúp cho con khỉ chậm lão hóa
Metformin đã được dùng để chữa DM II, x 60 năm và rẻ nhất!
Chống lại viêm cơ chế, làm chậm lão hóa và sống lâu hơn.
7. 7 loại carbs có nhiều chất sợi hơn là gạo nâu
Chất sợi rất tốt (trái cây, rau, ngũ cốc thô, beans, nuts và seeds) ↓ DM, bệnh tim mạch và ↑ miễn nhiễm.
Có 7 thứ thực phẩm nhiều fibers hơn gạo lức: Sweet potato (khoai lang), barley (lúa mạch), quinoa, buckwheat, green peas, whole-wheat pasta & black beans.
Do đó bạn có thể làm nhiều món ăn khoái khẩu và bổ dưỡng.
8. 6 top nutrients giúp cho bổ óc
Omega-3 fatty acids
Choline
Fiber
Vitamin D
Probiotics
Polyphenols: Trà, cafe hay là spices, herbs, dark chocolate
9. Uống rượu sẽ làm tăng ung thư ruột già & ung thư vú
Nếu ta uống bắt dầu dưới 50 tuổi
Chiếm 5.4% các loại ung thư (1/20 bị ung thư).
1/3 các bà uống rượu bị ung thư vú, gastric cancer, leukemia, melanoma & kidney disease.
The Seattes Times 09/19/2024
10. Hybrid COVID variant XEC dễ lây lan hơn!
CDC: KS.3.3., Omicron family, đang thịnh hành ở Gemany, France, Denmark and Netherlands.
Tuy nhiên thuốc chích ngừa update hiện bảo vệ ta chống lại con XEC strain này.
CDC khuyến cáo mọi người nên chích ngừa, kể cả các em bé > 6 tháng tuổi.
Triệu chứng: Sốt, nóng lạnh, ho, khó thở, mệt, đau mình mẩy, nhức đầu, mất khứu giác, đau cổ họng, N/V & diarrhea.
11. Tin ngắn
A. Thuốc mới migraine headache không hơn gì thuốc củ.
B. Hyperglycemia giết chết bệnh nhân cao niên + 75 tuổi.
C. FDA vừa cho phép flumist được dùng tại gia (09/20/24) từ 2 – 49 tuổi.
Khi mới mãn kinh nguyệt ở tuổi 50, người phụ nữ sẽ bị nóng phừng vào ban đêm, khô đau âm đạo và đau đớn khi làm tình. Nếu được dùng kích thích tố hormones để chữa trị những hội chứng này có tiện lợi nhưng cần phải điều tra lâu dài.
Có thể dùng kem bơm vào âm đạo, có chất estrogen hay chất dehydroepiandrosterone (DHEA) hoặc uống thuốc ospemifene và thêm chất nhờn (lubricant).
Vaginal estrogen không giúp mấy cho đau âm đạo so với DHEA hoặc ospemifene, nhưng vaginal estrogen tốt hơn placebo, giúp giảm bớt đau.
Ta có thể dùng oral DHEA, raloxifene, bazedoxidene, vaginal oxytocin or vaginal testosterone để chữa trị GSM (genitorurinary syndrome of menopause).
Các khảo cứu gia thấy là vaginal testosterone vaginal laser therapy không giúp ích gì!
Theo như hội American Urological Assocation khuyên: Nên dùng vaginal estrogen để giảm UTI và GSM.
2. Tirzepatide quả thực an toàn
Tin từ Madrid, Tirzepatide an toàn ngang với (GLP-1). Trước đây (ozempic).
Người ta sợ là vì mình cho thêm incretin-based vào GLP-1 receptor agonists, nó sẽ xuống ký an toàn – Section of Internal Medicine, Endocrinology, Andrology and Metabotic Diseases, University of Bari Aldo Moro, Bari, Italy – EASD 2024 Annual Meeting.
Journal of Endocrinological Investigation.
Tirzepatide là 1 thuốc hiệu nghiệm nhất để giảm ký so với GLP-1 Receptor agonists.
Side effects giống nhau nhưng ít bị retinopathy, pancreato-biliary disorders and medullary thyroid cancer risks.
3. SGLT2 inhibitors có ích lợi gì cho ta không?
A. Gần ½ số người bị DM II, SGLT2 đã bảo vệ thận cho bệnh nhân. Trên thực tế là ở bệnh nhân bị giảm eGFR, severely increased albuminuria hay là người eGFR còn tốt, albuminuria còn thấp nhưng bị high risk score thì cần thuốc này. Còn 46% chưa cần thiết SGLT2 để bảo vệ thận.
Nến bệnh nhân bị DM II mà eGFR còn tốt và cần thêm thuốc chữa đường cao có thể cho thuốc này.
Nên cho bệnh nhân SGLT2 nếu eGFR ≥ 20 mL/min/1.73 m² & CKD eGFR < 60 mL/min/1.73 m² or albuminuria > 30 mg/g
(3 mg/mmol).
So với DPP-4 hay sulfonyurea thì SGLT2 inhibitors tốt hơn.
B. SGLT2 có thể giảm dementia & parkinson’s disease risk. 1 thống kê ở Nam Hàn cho thấy SGLT2 inhibitors có thể giảm nguy hiểm bị AD & Parkinson ↓ 20% ở người bị T2D uống thuốc khác.
Yonsei University College of Medicine in Seoul, South Korean, BS Minyoung Lee, MD, PhD, nói là thường bệnh nhân bị DM2 hay bị neurodegenerative diseases hay bị AD & parkinson’s. BS nói là SGLT2 sẽ giúp bảo vệ não bộ và neurogenerative.
SGLT2 giảm 21% AD risk trên 358,862 tham dự viên (2014 – 2019) và giảm 19% AD và 31% vascular dementia.
4. Finerenone giảm T2D 25% ở bệnh nhân bị HF và mildly reduced or preserved ejection fraction
Finerenone là 1 nonsteroidal mineralocorticoid receptor antagonist (MRA).
Trong research trial, FINEARTS-HF, thì F sẽ giảm T2D 25% khi chữa trị người HF với preserved ejection fraction.
09/01/24, in The New England Journal of Medicine
Để chữa trị người bị HFmrEF/HFpEF, ta cho bệnh nhân
20 - 40 mg daily.
Do đó kerendia rất tốt để chữa HF trước khi ta dùng SGLT2.
5. Uống cafe sẽ giảm sác xuất bị tiểu đường loại 2, tim mạch và tai biến (stroke)
Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism
UK Biobank
Ta thấy uống trà cũng giảm DM 2 nhưng không giảm stroke & CVD.
Uống vừa phải (moderate) -> giúp giãn nở mạch máu, nhưng nếu uống nhiều và lâu dài, lại có tác động ngược và khi ta ngừng uống thì mạch máu giãn nở.
Giảm cholesterol, caffeine làm cho PCSK9 thấp, do đó gan dễ tiêu hóa. LDL cholesterol giúp tốt cho tim mạch.
Coffee là 1 antioxidant
< 400 mg coffee là ok.
1 cup of coffee chứa 90 mg caffeine. 2-3 ly là ok.
Black coffee là tốt nhất!
6. Metformin giúp cho con khỉ chậm lão hóa
Metformin đã được dùng để chữa DM II, x 60 năm và rẻ nhất!
Chống lại viêm cơ chế, làm chậm lão hóa và sống lâu hơn.
7. 7 loại carbs có nhiều chất sợi hơn là gạo nâu
Chất sợi rất tốt (trái cây, rau, ngũ cốc thô, beans, nuts và seeds) ↓ DM, bệnh tim mạch và ↑ miễn nhiễm.
Có 7 thứ thực phẩm nhiều fibers hơn gạo lức: Sweet potato (khoai lang), barley (lúa mạch), quinoa, buckwheat, green peas, whole-wheat pasta & black beans.
Do đó bạn có thể làm nhiều món ăn khoái khẩu và bổ dưỡng.
8. 6 top nutrients giúp cho bổ óc
Omega-3 fatty acids
Choline
Fiber
Vitamin D
Probiotics
Polyphenols: Trà, cafe hay là spices, herbs, dark chocolate
9. Uống rượu sẽ làm tăng ung thư ruột già & ung thư vú
Nếu ta uống bắt dầu dưới 50 tuổi
Chiếm 5.4% các loại ung thư (1/20 bị ung thư).
1/3 các bà uống rượu bị ung thư vú, gastric cancer, leukemia, melanoma & kidney disease.
The Seattes Times 09/19/2024
10. Hybrid COVID variant XEC dễ lây lan hơn!
CDC: KS.3.3., Omicron family, đang thịnh hành ở Gemany, France, Denmark and Netherlands.
Tuy nhiên thuốc chích ngừa update hiện bảo vệ ta chống lại con XEC strain này.
CDC khuyến cáo mọi người nên chích ngừa, kể cả các em bé > 6 tháng tuổi.
Triệu chứng: Sốt, nóng lạnh, ho, khó thở, mệt, đau mình mẩy, nhức đầu, mất khứu giác, đau cổ họng, N/V & diarrhea.
11. Tin ngắn
A. Thuốc mới migraine headache không hơn gì thuốc củ.
B. Hyperglycemia giết chết bệnh nhân cao niên + 75 tuổi.
C. FDA vừa cho phép flumist được dùng tại gia (09/20/24) từ 2 – 49 tuổi.
.jpg)