COVID-19 => J.H Resource Center
 
Toàn thế giới:  bị 424,249,850 & chết 5,886,418
 
Hoa Kỳ bị: 78,479,134 & chết 935,335
Vaccine: +439,892 => 65% US population 214.5M
Số người bị và chết giảm xuống trên toàn thế giới và Hoa Kỳ.
 
Ở Hoa Kỳ: 1.2M cases đã được báo cáo trong tuần rồi 02/12/22. ↓ 41.5% so với tuần trước.
 
Các tiểu bang có số người bị COVID-19 giảm nhiều nhất: Kansas (↓78%), Oklahoma (↓65%), Indiana (↓59%), Puerto Rico (↓54%), South Carolina (↓54%).
 
Số người chết 16,286 trong tuần vừa rồi ↓ 65% cùng tuần này trong năm 2021.  17-500 chết với số người bệnh 639,000.
 
Ở các tiểu bang sau đây tử vong cao nhất:
Mississippi 10/100,000, Virgina 9/100,000, West Virgina, Oklahoma & Arkansas 8/100,000.
 
 
Bệnh COVID-19 không tránh né ai cả!
 
A. BS tổng y khoa Hoa Kỳ, BS Vivek Murthy và toàn gia đình bị test dương tính COVID-19 ngày thứ sáu vừa qua.  Bà vợ của ông ta là 1 BS cũng bị.  Đứa con trai 5 tuổi cũng bị (đã được chủng ngừa), cô con gái 4 tuổi cũng bị (chưa được chích ngừa) nhưng ok chỉ ho & khàn cổ.
 
2 vợ chồng ông ta bị nhẹ thôi, đau nhức mình mẩy và đau cổ họng, con trai chỉ bị chảy mũi và sốt nhẹ.  Ông ta khuyên là ta không nên trách minh tại sao minh bị và nhớ lo giữ gìn sức khỏe, chích ngừa đầy đủ và booster. 
 
Ông ta chỉ lo cho cô con gái 4 tuổi, nhưng cô ta cũng ok.  Ông chỉ nhắc nhở là ta nên đi chủng ngừa và giữ gìn cẩn thận, đeo khẩu trang, giữ khoảng cách xã hội, rửa tay, và nếu bị bệnh cũng không nên trách cứ ta hoặc ai cả!  Ông nói misinformation là 1 “urgent threat” làm cho ta lo sợ không chịu chích ngừa và do đó bệnh tiếp tục lan tràn và giết hại người vô tội.
 
B. Nữ Hoàng Elizabeth của nước anh Anh cũng bị dương tính thứ sáu vừa rồi.  Bà đã 95 tuổi, hoàng cung có tuyên bố sức khỏe của bà rất khả quan.  Bà đã chích đủ 3 mũi và đã được cho uống thuốc Paxlovid.
 
Hoàng tử Charles bị (+) thứ năm tuần trước và cách ly, sau đó 1 ngày thì bà vợ của ông ta, Camella bị (+) và 1 tuần sau là Nữ Hoàng bị.
 
C. Spain – King Felipe VI, 54 tuổi  và Dan Mạch Nữ Hoàng Margrete II, 81 tuổi cũng bị dương tính tuần này.
On BA2 (biến thể của Omicron) truyền nhiễm mạnh hơn và độc hơn.  Do đó ta phải đi chích mũi thứ 3 hay mũi thứ 2 J-J nếu chưa chích.
Bà BS Walensky khuyên là ta vẫn nên đeo khẩu trang vì số người bị vẫn còn cao & số người chết vẫn trên 2,000/ngày.
 
 
 
Long COVID là 1 bệnh có thật và ta bắt đầu tìm hiểu về lý do và nguyên nhân của bệnh này
 
10-30% người bị COVID-19 có thể sẽ bị Long COVID.  Có lẽ khi bị khá nặng vì số lượng vi khuẩn cao, bệnh nhân thường bị EB virus, DM và high load of RDNA.
Triệu chứng  này có thể kéo dài cả tháng và năm. Chưa có thuốc chữa trị.  Có lẽ dùng antihistamine benadryl buổi tối và allegra buổi sáng.  Hy vọng sẽ cảm thấy khỏe mạnh hơn!
Thường thầy ở các bà > các ông – trẻ 50 tuổi.
 
Nếu bị rụng tóc sau khi bị COVID
 
3 products tài tử alyssa Milano nói là sẽ giúp các bà không rụng tóc.
 
Nioxin system – kit
Nutrafol supplement
 
Nioxin – Amazon.com ($35.98)
Nioxin system kits 1 -6 Amazon.com ($29.99)
 
Nutrafol Momen Hair Growth
Nutrafol – Amazon.com ($88)
 
Nữ tài tử Kristen Warren cũng bị vậy và đã được khuyên dùng thuốc này.
Ông Linh Nguyễn hair stylist đã khuyên các tài tử này dùng Nioxin product và đừng chải tóc bằng brush nhiều nữa.
BS Keith R Durante, MD, FACS là 1 BS về ghép tóc nói là dùng product này sẽ giúp tóc mọc lại vì đã làm sạch chất dơ ở chân tóc, Dihydrotesterone (DHT), 1 chất đặc biệt của Nioxin là Niacin, Biotin B vitamin, saw palmetto làm giảm DHT.
 
 
 
Nếu đã bị infection COVID-19 vẫn nên chích ngừa và booster sẽ giúp cơ thể có nhiều kháng thể hơn và kéo dài hơn giúp ta chống lại bệnh này
 
Theo NEJM thứ tư vừa rồi.  Nếu ta đã bị COVID = Natrual immunity rồi lại chích thuốc vaccine nữa là ta được thêm “acquired immunity” = Hybrid Immunity – theo thống kê của Do Thái, ta sẽ có nhiều kháng thể hơn ngay cả khi ta > 65 tuổi.
 
 
 
Thuốc Paxlovid quả thật rất hiệu nghiệm nếu khi ta chưa chích ngừa > 65 tuổi, bệnh nền nặng & có thể nguy hiểm tính mạng
 
Dùng trong vòng 5 ngày.  Hiệu nghiệm 89% ngăn ngừa nhập viện và tử xuất.  Thường hơi khang hiếm nên chỉ danh cho người thật cần thiết 9NEJM).
 
 
 
Cho người trên 70 tuổi chỉ cần tập thể dục mỗi ngày 20 phút là đủ để tránh bệnh tim mạch ở tuổi già
 
 
Nhưng phải tập khi còn trẻ tuổi hơn, tập khá năng động vigorous exercise sẽ giúp ta ít bị trụy tim khi lớn tuổi hơn > 80 – Journal Heart tuần vừa rồi online.
 
Giúp ta sống lâu hơn, ít bị bệnh tim và stroke khi về già.
 
Progetto Veneto Anziani (ProVA) 3,099 người Ý (>65 tuổi).
 
Những người này bị các bệnh phong thấp osteoarthritis, osteoporosis, CKD, COPD & DM.
 
Nếu tập đều 40 phút thì tốt hơn nhưng chỉ 20 phút là cũng đủ tốt cho sức khỏe => mạch máu giản nở ↓ BP, ↓ cholesterol & lipid profile.
 
 
Breakthrough trong sự ngăn ngừa HIV
 
Hiện ta đã có (FDA approved 12/21)
APRETUDE (ViiV Healthcare) để ngăn ngừa HIV
BS Landovitz, infectious disease specialist at UCLA, 2 tháng đầu tiên chích mỗi tháng 1 mũi sau đó 2 tháng chích 1 mũi. 
 
So sánh Apretude với TRUVADA và DESCOVY uống 1 ngày:
Hiệu nghiệm ≈ nhau,  thuốc (Apretude) chích mắc tiền hơn nhiều, phải đi khám và chích thuốc mỗi 2 tháng ($7,500 1 thuốc và $350 injection free) còn Truvanda và Descovy không trả đồng nào!
 
Sắp ra thuốc 6 tháng chích 1 lần
 
Cũ người mới ta
 
Mediterranean (ăn theo kiều người Địa Trung Hải) là cách dinh dưỡng tốt nhất trong vòng 5 năm liên tiếp.
Dễ ăn, du di, chỉ cần chính là rau cải, trái cây, ngủ cốc thô, ít thịt đỏ, cá, gà và đồ biển, pulses, (gồm tất cả các loại beans) ớt và đồ cay.  Ăn thịt đỏ nhưng ít thôi, uống rượu ít thôi & ăn dầu thực vật.
 
 
Y khoa thường thức
 
A. FDA approved “Secnidazole” for BV và Trichomoniasis
Trước đây bán trên thị trường là Solosec (bây giờ được dùng ở người trẻ adolescents).
 
B. Không nên dùng Similac, Alimentum, & EleCare sữa bột cho trẻ em vì có thể nhiểm độc, chết ngườii, sưng màng óc, nhiễm trùng máu và ruột.
 
C. Cách ăn sáng tốt nhất để giúp giảm đường trong máu.
Oatmeal => ít đường và balance protein (greek yogurt, berries).
Uống Tart cherry juice => rất tốt giúp giảm DM rất nhiều, antioxidant.
American Journal of Clinical Nutrition