Thuốc ngừa thai không cần toa.  Cách  trường sinh bất tử!
1. FDA approved cho bán thuốc ngừa thai tại pharmacy mà không cần toa bác sĩ
“Opill” sẽ được bán trên thị trường đầu năm tới.  Giống thuốc ngừa thai có từ trước 50 năm trở lại, nhưng lần này không cần toa bác sĩ và không có chất estrogen.
 
Hội y sĩ công giáo tỏ vẻ lo ngại và dè chừng thuốc này vì đó lá 1 hormone progesterone.
 
Hãng thuốc Perrigo nói là thuốc này hiệu nghiệm 93%.
 
Trước đây ta cũng dùng thuốc progesterone như vậy để ngừa thai ở liều thấp gọi là “minipill” và không có estrogen.
 
Hội sản phụ khoa yểm trợ quyết định này từ FDA.

2. Acumen’s Alzheimer’s drug thành công trong giai đoạn một thí nghiệm
ACI293: thành công, ít phản ứng phụ trên 62 bệnh nhân.
 
Alzheimer’s Association’s International Conference in Amsterdam.
 
Thuốc này sẽ dính vào amyloid beta oligimers làm tan nó đi, giống như tác dụng của thuốc Leqembi.
 
Có 8.3% bị chảy máu trên đầu, 1 tháng truyền IV thuốc 1 lần.

3. Muốn đỡ bị AD ta phải chơi đố chữ, xếp chữ, đọc sách và luyện tập trí óc cho đỡ bị quên lãng
Theo Medical News Today, chơi cờ tướng hay cờ bàn và trò chơi ô chữ (crosswords puzzle) sẽ giúp AD chậm lại 5 năm khi ta ở > 80 tuổi.
 
Nên cẩn thận, ngồi thộn ra coi TV sẽ làm lú lẫn thêm! Ngược lại nếu ta dùng computer sẽ giúp tốt thêm trí nhớ!
Do đó nếu ta có trình độ học vấn cao thì ta sẽ bớt bị lú lẫn.
 
Sau đây là 12 yếu tố quan trọng sẽ ảnh hưởng đến trí nhớ của bạn và chiếm giữ 40% sự lãng quên:
Trình độ học vấn
Sống chung đụng trong xã hội, hội đoàn & gặp bạn mới
Lãng tai
Tập thể dục hằng ngày
Trầm cảm (depression)
Uống rượu
Mập mạp khi ở tuổi trung tuần
Ở khu bị môi trường hỗn tạp xấu (pollution)
HTN, HLD, age
DM
Poor diet, smoking, low level cognitive engagement.
 
Nhớ một điều là “Social Isolation” sống lẽ loi một mình sẽ làm bạn có thể bị AD, làm não bộ của bạn nhỏ lại.
 
Neurology 2023

4. Soda có đường “aspartame” quả thực có thể gây ra ung thư, nhưng nó vẫn được xem là an toàn nếu ta dùng vừa phải
> 50mg/kg weight
 
WHO, the Lyon, France-based cancer.  Nhưng còn ít hơn nếu ta ăn aloe vera extract, hay loại rau của người Á Châu và làm nghề trải thảm.
 
Do đó nếu ta nặng trên 60 ký ta cần phải uống 75 aspartame packets/ngày để bị ung thư. 
 
Nếu ta uống dưới 40mg/kg/ngày là khá an toàn!
 
Hãng Pepsi Cola họ nói aspartame products của họ an toàn!
 
5. Đường thiên nhiên mới “allulose sweetener”
Là 1 loại đường thiên nhiên trong thực phẩm hằng ngày, an toàn, không làm ung thư và thường thấy ở nho khô (raisin) và maple syrup.  Vị ngọt này không độc hại và còn làm ta xuống ký nữa!
 
Rất rẽ tiền, mỗi ngày bạn chỉ mất 50 cents.
 
Cô Danica Thomas nhờ đường này mà xuống 220 lbs.
 
Đường này ở trong figs & raisin khi ta mua ở tiệm thì đường allulose được chế tạo thành bột, bạn có thể coi trong google và order nó.  Đó là loại đường monosaccharide (a lone sugar molecule) nêm ngọt nhưng không có calories, không làm tăng lượng đường trong máu và chất insulin.
 
Đường này giúp bạn xuống ký và làm bạn không thèm ngọt nữa!
 
Hãy vào Grain Brain and Drop Acid hay RxSugar.com -> bạn sẽ thấy 1 lb canister (45 servings) for $13.  Như vậy là 28 cents/serving và bạn có thể mua flavored skinny syrups.
 
Bạn có thể dùng đường này để nấu ăn và làm bánh với allulose – Nature’s Besti.
 
6. 6 (heart-healthy foods) thực phẩm giúp bạn ít bị bệnh tim mạch
Whole fruits, vegetables, legumes, nuts, fish, and whole-fat dairy products (như cheese).
 
Cộng thêm với ngũ cốc thô (gạo lức, bánh mì thô)
 
Nên tránh processed meat.
 
Nói tóm lại ăn kiểu Địa Trung Hải là tốt!

7. Thuốc trị tiểu đường mới
Benzavvy (bexagliflozin) 20 mg/daily/AM sẽ được bán ra thị trường nay mai, SGLT2.
 
DM II, 23 trials, > 5,000 bệnh nhân.
 
Hy vọng giá sẽ rẻ hơn và hiệu nghiệm hơn!

8. Nếu đã bị stroke, heart attack (CAD) để ngăn ngừa chống lại tiểu bạch cầu thì thuốc clopidogrel (plavix) hay ticagrelor (brillinta) tốt hơn aspirin (100-335 mg)
24,000 bệnh nhân
 
P2Y12: ↓ 12% risk, hiệu nghiệm, giảm stent thrombosis và hemorrhagic stroke, hemorrhagic stroke < 1%.
 
Journal of the American College of Cardiology online 07/03/23

9. Nếu thử Insure fit (+), colonoscopy khám phá ra serrated polyps ≥ 10mm, dù có là adenomas hay hyperdysplasia hay không, nên cẩn thận theo dõi 1 năm sau
253,833 colonoscopies, 36 tháng, 504 metachronous CRC.
 
Sẽ tăng sác xuất CRC.