1. Thuốc điều trị bệnh bạch tạng (vitiligo)từng phần
Thuốc bôi ngoài da Ruxolitinib (opzelura) đã được khen ngợi là rất hiệu nghiệm theo như tài liệu thống kê đạt được ở giai đoạn 3 của cuộc khảo cứu TRuE-V1 and TruE-V2 thấy là trên ½ bệnh nhân đạt được > 50% cải thiện của da (T-VASI50) Total Vitiligo Area Scoring Index ở 52 wks.
 
25th World Congress of Dermatology (WCD) 07/07/2023
 
Bệnh nhân: 12-17 tuổi đã đạt được chỉ số T-VASI50 at wks 12, 24, and 52 là 11.5%, 26.9% & 57.7%.
 
Bệnh bạch tạng này là 1 bệnh miễn nhiễm dưới da của ta đã mất đi tế bào melanocytes.
 
Dùng ngày 2 lần sẽ giúp cho màu da trở lại bình thường.
 
Phản ứng phụ rất ít, ngứa, lác.
 
Nhưng chỉ có 1 tội là hơi mắc.  Do đó ở các nước đang phát triến (Ấn Độ) sẽ rất khó cho bệnh nhân.

2. Thuốc chữa bệnh mất ngủ sẽ giúp bớt bệnh Alzheimer’s Disease
April 20, 2023 – Annals of Neurology
 
Suvorexant 20mg (Belsomra, Merck).  Nếu uống liên tục 2 đêm để giúp ngủ, sẽ giảm amyloid-beta (Aβ) level ↓ 10% - 20% và như vậy sẽ giảm hyperphosphorylated tau ở người bình thường.
 
FDA đã cho phép thuốc suvorexant là 1 chất dual orexin receptor antagonist, a Schedule IV controlled substance in 2014 & 2015.
 
Thường người bị AD hay bị mất ngủ.  Mất ngủ lại làm AD trầm trọng hơn.
 
Dayvigo (lemborexant) and Quviviq (daridorexant) cũng có tác dụng như Belsoma.

3. Các BS về da (dermatologists) nổi tiếng nhất nói là thuốc ngủ thông dụng (melatonin) có thể giúp mọc thêm tóc (reverse thinning hair)
BS Jose Diego Mier, MD, a board-certified dermatologist & the founder of the Heliotherapy Research Institute.  Ông ta nói là “melatonin” là 1 hormone thiên nhiên tiết ra để giúp ta ngủ ngon vào buổi tối.
 
Theo như the International Journal of Molecular Sciences, melatonin bảo vệ chân tóc (hair follicles) là 1 antioxidant chống lại oxidative stress (pollution, UV radiation và chống lại androgenic alopecia (DHT) do đó khi dùng làm creme bôi da đầu sẽ giúp mọc tóc.
 
Bạn có thể uống melatonin mỗi ngày 1 mg – 1.5mg/day.
 
Ở trên thị trường cũng đã bán melatonin shampoo, topical cream.
 
Melatonin có trong thực phẩm như: tart cherries or goji berries.

4. Aspirin mỗi ngày có thể làm tăng primary stroke: ASPREE
Người ta thấy ở người lớn tuổi nếu uống aspirin mỗi ngày x 5 năm sẽ không làm giảm stroke và còn tăng lên nữa!
 
100mg/d -> ↑ 38% chảy máu trong đầu (IC intracranial) bleeding.
 
Số người uống aspirin bị stroke = người không uống (ischemic stroke).
 
Nhưng nếu ta bị té, hay đụng đầu, ta sẽ dễ bị chảy máu trong đầu nhiều hơn.  Do đó cuộc khảo cứu ASPREE cho ta thấy primary prevention của aspirin là lợi bất cập hại.
 
Cuộc theo dõi này thử trên 19,114 người ở Úc và Hoa Kỳ, đa số trên 70 tuổi và > 65 tuổi.
 
ASPREE giúp 20 người giảm ít bị ischemic stroke nhưng lại bị ↑ 29 người bị IC bleeding.
 
July 26, 2023 – JAMA Network Open.
 

5. Research mới nói là coffee sẽ giúp trí óc tỉnh táo, minh mẫn hơn chứ không phải chỉ vỉ caffeine
July 29, 2023 in Cognitive Science, Psychopharmacology
 
Nếu ta cho người uống caffeine không thôi thì thấy tác dụng của coffee khác hơn hẳn caffeine.
 
Khi ta uống 1 ly cafe vào buổi sáng thì 1 cafe đó sẽ kích thích phần não bộ giúp ta thấy tỉnh táo và phần não bộ tích trữ dữ liệu về công việc hằng ngày và mục đích tối hậu.  Do đó các nhà bác học ở Bồ Đào Nha tuyên bố như vậy.
 
Khi uống 1 ly cafe sẽ giúp ta làm việc hữu hiệu và tỉnh táo hơn!
 
Frontiers in Behavioral Neuroscience, Univ. Of Minho, Pro Nuno Sousa – Được chứng nhận bởi MRI 30 phút trước khi và sau khi uống cafe (Portugal).

6. Ăn dầu olive rất tốt cho não bộ
Mỗi ngày ½ muỗng canh dầu olive có thể là bạn giảm tử xuất về bệnh lú lẫn ↓ 25%.
 
Nếu bạn thay thế 1 muỗng cafe về margarine or mayonnaise bằng dầu olive, bạn sẽ giảm chết vì lú lẫn 8-14%.
 
WHO: 55M người bị lú lẫn trên toàn cầu và 10M new cases mỗi năm.
 
Hiện tại ở Hoa Kỳ, > 65 tuổi hiện có 6.7M người bị.
 
Theo dõi từ 1990 – 2018, 60,552 phụ nữ và 31,801 các ộng không bị bệnh tim mạch và theo dõi 28 năm thì thấy nếu ta bớt ăn margarine hay myonnaise (1 muỗng cafe) bằng olive oil ta sẽ giảm 8-14% chết vì dementia.
 
Nutrition 2023 conference tuần này.
 
Nên nhớ là extra virgin olive oil là rất bổ > olive oil thường.
 
7. Thực phẩm rất bổ cho trí óc
Oily fish
Dark chocolate
Berries
Nuts & seeds
Whole grains
Coffee
Avocados
Peanuts
Eggs
Broccoli
Kale
Soy
Supplements

8. Quà tặng cho quý vị nghe bài nói chuyện hôm nay
A. Shampoo – Nizoral 2% (OTC) ở Walmart $15.88/chai, trị dandruff (gàu) có chất ketoconazole trị nấm và giúp mọc tóc, chóng lại DHT, chống lại viêm, BS Rokhsar.
Nếu muốn hiệu nghiệm hơn thì thêm (1 chai) Nizoral Rosemary essential oil (10 giọt) mua ở Vitamin Shoppe, $6.99.  Thoa lên da đầu.  Combination này có thể giúp mọc lông mày thêm (1 teaspoon Nizoral + 3 giọt rosemary essential oil) bôi lên lông mày x 1 phút sau đó gội đầu.  Nhớ đừng để cho vào mắt (Yahoo/life).
 
B. Metformin giúp người cao niên mau hội phục sau khi bị chấn thương hay đau ốm (như gãy xương hip & surgery) -> giúp cho bắp thịt giảm sự lão hóa, đỡ bị teo -  National Library of Medicine.
 
C. Europe ủng hộ RSV vaccine của Pfizer, “Abrysvo” cho người lớn tuổi và trẻ em tới 6 tháng (chích cho các bà bầu).
 
D. Empagliflozin được dùng ở người suy thận (Europe)/ & Hoa Kỳ Jan 2023) ≈ Canagliflozin và Dapagliflozin.