Thực phẩm & đời sống.  
 
Tiếp tục về ung thư nhiếp hộ tuyến.

1. “Mediterranean Diet” sẽ giúp chống lại Alzheimer’s Disease ngay cả có gene bị AD
BMC Medicine 03/13/23
 
60,000 người cao niên ↓ 25% heart disease ở các bà – Journal of Heart 03/14/23.
 
760,000 x 12.5 yrs ↓ 24% risk of CVD, ↓23% chết vì bất cứ lý do nào & ↓ 25% strokes.
 
Vì chứa nhiều antioxidant & microbiome giúp ngăn ngừa viêm, low GI ↑ omega 3 fatty acid, high fiber.
 
Theo báo “Neurology”,  autopsies thấy là nếu ăn “Plant Based Dietary” ít bị AD – MIND hay MEDITERRANEAN DIETS

2. Làm thế nào để được trẻ mãi?
Ăn thực phẩm có nhiều antioxidants chống lại ung thư và viêm.
 
Trà xanh -> giảm ung thư bao tử.
 
Supplement -> nhiều chất resveratrol.
 
Thỉnh thoảng nên thực tập nhịn đói (fasting) có thể làm intermittent fasting.
 
Tránh stress++ và jerk (môi trường, bạn bè).
 
Active (hoạt động), sống trong cộng đồng, hòa đồng – physical activity.
 
Lẽ dĩ nhiên đi khám bệnh điều hòa và áp dụng phương pháp phòng ngừa.
 
Không uống rượu và hút thuốc lá!

3. Lại thêm tin vui: thuốc giúp mọc tóc
BS Pascal Foly, MD, PhD, Ronen Univ. in France: methotrexate or/and prednisone (thấp liều), recalcitrant alopecia areata totalis or universalis, sau 6 tháng -> tóc sẽ mọc trở lại complete.

4. Để ngăn ngừa máu đông đặc sau khi bệnh nhân được chữa trị “maintenance percutaneous coronary intervention” - Để stent trong động mạch vành ngăn ngừa máu bị nghẹt
So sánh plavix với aspirin sau 5 năm:
 
Plavix tốt hơn aspirin, ít bị chảy máu, ít bị acute coronary syndrome (nhồi máu trụy cơ tim), stroke, nhập viện, chết vì tim.
 
Circulation – Journal – Practice Update 01/20/23

5. Điều giản dị nhưng cần biết cho các phụ huynh
Theo tờ Eyecare Jama Opthalomogy
 
Các bé từ 6 – 8 tuổi, phụ huynh phải theo dõi và chăm sóc các bé kỹ hơn để ngăn ngừa chứng cận thị.
 
Bằng chứng là ở Trung Hoa, người ta làm thống kê và theo dõi các cháu bé trước và sau kỳ cách ly pandemic của COVID (home confinement) thì thấy: trong thời kỳ pandemic số bé bị cận thị tăng lên và sau khi hết cách ly, số bé bị cận thị lại trở lại bình thường như trước năm 2019.  Có lẽ là vì các cháu được ra ngoài vui chơi với bạn bè không còn gián mắt vào TV và game.
 
Giống như bản thống kê JAMA 02/20/2023 ở Hồng Kông.
 
Người ta nhỏ thuốc “atropine eye drop 0.05% vào buổi tối, giảm cận thị và không tăng trưởng bệnh cận thị.

6. Lại thêm 2 hãng thuốc chính giảm giá insulin
Thứ năm tuần rồi, hãng Sanofi SA sẽ giảm thuốc insulin (Lantus) xuống 78% bắt đầu từ năm tới và định giá tối đa $35 một tháng cho thuốc Lantus.
 
Ngoài ra giảm 70% fasti-acting insulin, Apidra.
 
Lantus $438.07 pre-filled pens and $292.07 for 10 ml vial xuống còn $96 and $64.
 
Novo Nordisk cũng sẽ cắt U.S. list prices của nhiều loại Insulin 75% năm tới.
 
Eli Lilly sẽ giảm giá 70% - Humalog và Humulin.
 
Đó là theo đạo luật của TT Biden “Inflation Reduction Act” năm ngoái.
 
Có khoảng 8.4M cần insulin trong 37M (USA).
 
Hãng thuốc Danish Drugmaker sẽ giảm NovoLog insulin 75%,  Novolin & Levemir 65%.

7. Ung thư nhiếp hộ tuyến:
Sau 15 năm theo dõi ở UK thì thấy là khi ta dùng “Radical Prostatectomy” hay “Radiaton Therapy” cho người mới bị ung thư nhiếp hộ tuyến (localized), ta thấy là nếu chữa trị ngay bằng cách này hay cách khác ta có thể gỉam được ½ di căn (metastasis) của bệnh này nhưng không giảm được tử xuất – NEJM tuần này.
 
Trung bình 2.7% người chết vì prostate cancer trong đó có 3.1% active monitoring group; 2.2% trong prostatectomy, 2.9% trong nhóm radiation therapy.  Những bệnh nhân này 50 – 69 tuổi.
 
Tác giả kết luận cách chữa trị nên dựa trên căn bản lợi hại của sự chữa trị, nhưng vấn đề lợi và hại của các cách chữa trị chứ không phải là kết quả của các cách chữa trị.   Do đó các BS đưa tới kết luận là không nên chữa trị mạnh bạo quá! Nên dựa theo tình trạng của mỗi bệnh nhân.
 
Hiện nay theo NEJM, nếu bị cao PSA ta sẽ dùng multiparametric (MRI) để làm biopsy.  Ai có score 3-5 trên bảng xếp hạng Prostate Imaging Reporting & Data System (PIRASA) sẽ xếp hạng 1-5 số càng cao càng nghi ngờ bị ung thư -> sẽ làm thiết sinh.  Hiện tại Prostate-Specific Membrance Antigen (PSMA) positron emission tomography (PET) sẽ giúp chính xác hơn định vị bướu và độ nặng của bướu.  Giúp ta thiết sinh chính xác hơn để xem có nên mổ hay chạy điện không! Phương pháp này rất tốn kém!

8. PSMA-PET/CT và MRI sẽ giúp ta chẩn đoán được độ cancer của bướu 1 cách chính xác hơn!
EA of Urology – 2023 Annual Meeting
 
Phương pháp rất tốn kém!

9. Ăn rau và tập thể dục có thể giảm ung thư nhiếp hộ tuyến
Nếu  ăn rau và tập thể dục có thể giảm tử xuất bị ung thư vú và sự tiến triển của bệnh và bị bệnh trở lại.
 
2023 ASCO Genitourinary Cancers Symposium in Feburary.
 
BS vivian N Liu, UCSF
 
31.5 months: Ăn nhiều plant-based diet 2.4 servings of fruit, 4.2 servings of vegetables, 2.6 servinsg dairy & 1.2 servings of meat -> ↓ 52% progression & 53% risk of recurrence.
 
MDedge.com – Medscape Professional Network