1. Tin tức về COVID-19
Theo như thống kê của CDC thì ở vùng: New England, Central, Northern và Pacific Regions vẫn là vùng bị COVID nhiều nhất ở Hoa Kỳ.
 
Đến 10/07/23 số người bị dương tính vẫn tiếp tục giảm xuống.  Trên toàn quốc là 10.1% nghĩa là giảm xuống (-)0.8% so với tuần 09/30/2023. Tuần này dương tính là 10.9 (↓ so với tuần trước).
 
Ở những vùng central:  Colorado, Montana, North Dakota, South Ddakota, Utah, Wyoming -> dương tính: 13.4% (cao nhất Hoa Kỳ).  South và East Coast: New Mexico -> Pensylvannia) lowest.
 
Số người nhập viện có tăng lên nhưng vẫn thấp hơn nhiều so với năm ngoái 1,287/ngày.
 
Vì biến thể mới EG.5 và BA.2.86 CDC khuyên ta nên đeo khẩu trang, nhất là ở trong bệnh viện.

2. Thuốc giúp ta tỉnh ngủ ban ngày nếu ta bị obstructice sleep apnea (OSA)
Đầu tiên nên dùng PAP machine nếu còn bị ngủ gà ngủ gật ban ngày sau 1 ly cafe đậm thì các thuốc sau đây:
Armodafinil-modafinil và Pitolisant hay solriamfetol (sunosi).  Sunosi có lẽ vượt trội 3 thuốc kể trên (sau 14 clinical trials, 3,085 people).
 
Do đó thuốc solriamfetol (sunosi) rất hữu ích đễ chữa OSA và ESD (exessive daytime sleepiness) và có thể rất tốt để chữa ADHD ở người lớn – October 9, 2023 Journal of Clinical Psychiatry.

3. Những điểm chung của các cụ sống tới 100 tuổi và điểm gì suy ra từ đó
A. Những người này đều có lượng creatinine, đường và uric acid trong máu thấp, nhưng không thấp quá.  Thường những biomarkers này nhận thấy từ tuổi 65.  Số người sống thọ càng ngày càng tăng.  Năm 2015-> 1/2M và 2050 -> 3.7M.  Thử trên 44,000 người Thụy Điển, AMORIS (Apolipoprotein Mortality RISk) cohort studies từ năm 1985 – 1996, theo dõi tới năm 2020.  Theo dõi chức phận gan, khi creatinine thấp tức là thận sẽ tốt.  Những người này ít ăn mặn, ít bị cao máu (HTN), mập phì, đường cao và tim mạch yếu etc... Điều này chứng tỏ 1 phần nào ta có thể sống thọ là nhờ cuộc sống hồi còn trẻ có 1 cuộc sống điều độ, tập thể dục điều hòa và không lạm dụng.
 
B. Nếu ta tập thể dục ta có thể ngăn ngừa ung thư.  Trong 1 bài khảo cứu được đăng trong Journal of the National Cancer Institute, Clinical Cancer Research, Cancer Epidemiology Biomarkers & Prevention, Digestive and Liver Disease.  1 khảo  cứu từ Univ. Of Texas MD Anderson Cancer Center, nếu ta tập 45 phút intensive x 3 ngày/1 tuần sẽ giúp ta ngăn ngừa ung thư ngay cả ta đang bị Lynch Sundrome (21 người) nhất là ung thư ruột già.  Thấy là chất protagladin È (PGE2) ↓ nghĩa là immune cells ↑. Trong năm 2019 Systemic Review x 45 studies, nhiều triệu người thì thấy quả thực tập nhiều giúp giảm ung thư: bọng đái, ngực, CRC, gastric cancer -> ↓ 20%.  Như vậy tập thể dục sẽ giúp giảm inflamation, ↑ immune systems.  Các BS khuyến cáo là tập thể dục vừa vừa/ 1 tuần hay 135 phút high intensity exercise/wk.

4. Metformin, weight management để ngăn ngừa DM II ở các em
Vanderbilt Univ. Medical Center Pediatric Prediabetes Clinic, Nashville, Tennessee from May 2015 to August 2022.
 
552 children with prediabetes

5. Nếu ta bị DM II ở tuổi trẻ, sau này hay bị tim (CVD Risk) 10 -12 năm sớm hơn ở người bình thường
↑ HTN
 
↑ Obesity
 
Journal of the American College of Cardiology – 10/09/23 ở bên Thụy Điển (388,410).

6. Cứ 1 thập niên bị DM II sẽ làm giảm tuổi thọ 3.5 năm
The Lancet – Diabetes & Endocrinology
 
BS Anne Peters là 1 BS tại USC nói là ta có thẻ thay đổi con số này nếu ta chữa trị tiểu đường tốt và chữa trị đúng mức bệnh tim mạch.
 
Trong 1 bài hồi tháng 3 tại NEJM, nhấn mạnh là thay đổi cách sống là chính trong việc chữa trị bệnh DM II.

7. Tin ngắn
A. Ozempic rất thành công trong việc chữa trị DDM II và mập phì làm cho shares của DaVita giảm vì sẽ có ít người bị hư thận.
↓ 12.3% trọng lượng cơ thể, chữa trụy tim HfpEF.
 
B. Topical Botanical Drug Coacillium giúp giảm bệnh alopecia ở trẻ em.  Trong buổi hội thảo, các chuyên gia về bệnh da liễu (Dermatology) ở Âu Châu.  Thuốc hiệu nghiệm.  Theobroma cacoa.  Không có side effect.  Hiệu nghiệm ngay cả khi ta ngừng thuốc bôi (24 tuần ngừng đến 48 tuần).
 
C.Clindamycin phosphate 1.2%, adapalene 0.15% and benzoyl peroxide 3.1% once-daily x 12 wks sẽ rất hiệu nghiệm để chữa trị severe acnea.  Có thể làm đỏ da mặt, bóc da.